読書の秋
スポーツジムで筋力をUPするコースで太ももと腕を鍛え、水中ウォーキングで足腰の鍛錬。
その後、PCの代わりにカーペットに寝転び、体を休めながら本を読んでいる。
サプリメントとの相乗効果か、このところ膝の調子がかなりよく、
自転車のペダルを漕ぐ時も膝がギクシャクしないのがなんともうれしい。
日曜日の今日、近所のJAで『農業祭り』を開催していて、先着○○名様に無料で配布
していたパンジーを2鉢もらってきた。
そろそろご近所ではクリスマスイルミネーションもちらほらと・・・・・
我が家もクリスマスの飾りを出そうかな。
その後、PCの代わりにカーペットに寝転び、体を休めながら本を読んでいる。
サプリメントとの相乗効果か、このところ膝の調子がかなりよく、
自転車のペダルを漕ぐ時も膝がギクシャクしないのがなんともうれしい。
日曜日の今日、近所のJAで『農業祭り』を開催していて、先着○○名様に無料で配布
していたパンジーを2鉢もらってきた。
そろそろご近所ではクリスマスイルミネーションもちらほらと・・・・・
我が家もクリスマスの飾りを出そうかな。
by q-inkyo
| 2005-11-20 21:04
| 日々徒然日記